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商品訊息簡述:
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已售出：573件
商品訊息描述:
高紘生醫 高紘嚴選 葉黃素 膠囊 (500毫克x60顆/罐)
產品規格 :
【成份】
金盞草萃取(含20%葉黃素)、山桑子萃取、胡蘿蔔素小米草、黑醋栗萃取、酵母硒、維生素(B1，B2，B6，B12)、芝麻萃取、牛蒡、葡萄糖酸鋅、金盞草萃取(含玉米黃素)
【內容量】每顆500mg x60顆
【食用方式】
成人每日1次食用2顆，建議於餐後食用。
6歲以上兒童可食用1顆，多食無益。
【保存年限】三年，消費者收到會確保還有兩年以上的保存效期
【產地】台灣
【注意事項】
1.請存放於陰涼處避免陽光照射，並於開瓶後三個月內食用完畢，以確保品質穩定。
2.本產品每日食用量所含Lutein為30mg，符合衛生署食品法規每日最高攝取量不得超過30毫克(mg)。
【產品責任險】第一產物保險1002字第04PR000113。
【食品業者登錄字號】E-113165692-00000-5 。
【出品商】
高紘國際股份有限公司
電話：0800-805-808
地址：高雄市三民區大昌二路67號5樓之2
紅 球 薑含包裝尺寸 : 7x7x12cm
含包裝重量 : 200g
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新手健身注意事項
1、第一件事:放下你的手機!
不要一邊玩手機一邊健身,健身時每組動作之間所間隔的時間不應太長,而健身時的精神亦應集中在你所鍛煉的肌肉上。玩手機會令你分散注意力,同令每組動作之間的時間隔長,令訓練效果減弱。
2、先學好技巧才加重
健身最困難的地方不是要挑戰自己舉不起的重量,而是要確保每一組動作的姿態正確,令相關肌肉可以得到適當訓練。如強行加重,除了會令你“借力”,將力斜至你不打算鍛煉的肌肉外,還可能令你受傷。
慢速度。慢慢地舉起,在慢慢地放下,對肌肉的刺激更深。特別是,在放下啞鈴時,要控制好速度,做退讓性練習,能夠充分刺激肌肉。很多人忽視了退讓性練習,把啞鈴舉起來就算完成了任務,很快地放下,浪費了增大肌肉的大好時機。
3、同一組動作不要做太多組
肌肉不是機械,肌肉組織在受重力訓練後,亦需要時間生長,做太多會令肌肉勞損“縮肌”,得不償失。
[健身怎麼喝水]
4、不要只練上身,忽視下身
鍛煉下身時可以刺激睾丸素,令肌肉增長得更快,同時加速新陳代謝。同時鍛煉下身的人,增肌效果會比只練上身的人更快。而如果只有上身漲大,雙腳卻是像牙籤般幼時也不好看吧?
5、不要只練胸,不練背
背部讓一個人看上去更厚實,並能“撐起胸肌”。如你長時間只練胸肌不練背肌的話,久而久之會造成駝背。
（中央社台中7日電）世界三大男高音之一的卡列拉斯，今天晚間於國立台灣體育運動大學，舉辦在台灣唯一一場世界巡迴告別演唱會，吸引約7000多名粉絲入場，一同聆聽卡列拉斯扣人心弦的演出。 卡列拉斯晚上與著名指揮大衛?賀曼奈茲、國立台灣交響樂團及女高音黃莉錦合作，演出許多經典樂曲，如「在五月」、「我愛妳」、「我那遙遠的故鄉」等曲目，每首都動人心弦，他溫暖的聲音，高音宏亮沉穩，轉音咬字都充滿豐沛情感，讓每位聽眾如癡如醉。台中市長林佳龍與夫人廖婉如也一同出席這場盛會。 林佳龍表示，卡列拉斯將世界巡迴告別演唱會在台灣唯一一場獻給台中，是台中作為文化城的一種肯定，很高興他喜歡這個城市。 林佳龍也說，卡列拉斯曾經提到對台灣特別有感情，也留下好印象。今晚天氣很好，市民出席非常踴躍，一同聆聽卡列拉斯扣人心弦的演出，也為他的歌唱人生劃下完美的休止符。 台中市新聞局表示，此次告別演唱會結合公益，在市府協助下，主辦單位捐贈100張票券邀請「癌症希望基金會」病友來聽演唱會，讓抗癌成功的卡列拉斯成為癌友們的精神指標，也希望讓病友在辛苦的治療過程中充滿能量。1060107
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